como lo hizo?

esta nota es viejisima seguro q ya muxos saben y escucharon d ello pero la encontre hoy
q vagaba x la red y una d las frases d jackson se kedo en mi mentecita y kise compatirla ahi va la nota


Janet Jackson es cualquier cosa salvo una persona aficionada a los ejercicios del tipo sadomasoquista que parecería ser. De hecho, admite, “odio hacer ejercicio, lo odio”.

Jackson estaba hablando en un estudio de danza en el centro de Los Ángeles y ella y sus bailarines de apoyo estaban siendo guiados a través de una serie de ensayos agotadores por su antiguo entrenador personal.

Dice que ha perdido casi 27 kilos en seis meses. En una cultura obsesionada con las cinturas que crecen y se encogen de las celebridades, la asombrosa pérdida de peso de Jackson se ha convertido, en algunos círculos, en tema frecuente de conversación. Aunque es difícil decirlo por sus entrevistas recientes. En una dijo que preferiría discutir sobre su nuevo álbum, “20 Y.O.”, que sobre su cincelado abdomen.
Mientras realizaba una serie de rutinas de danza complicadas, rara vez perdió el paso. Al ver a la pequeña cantante moverse sin esfuerzo por el salón, era cada vez más difícil de creer que hace unos meses encontrara difícil atarse las cintas de los zapatos porque estaba demasiado gorda. Su estómago y senos le estorbaban, recordó.

“Siempre tenía que hacerlos a un lado”, dijo, suspirando pesadamente. Dijo que dejó de usar reloj y varios anillos porque los sentía incómodos, y caminar era difícil. “Mis articulaciones me dolían”, dijo.

Jackson, que ocasionalmente trabaja como actriz, dijo que ganó el peso extra para un papel como una aspirante a cantante de country en “Tennessee”, una película producida por Lee Daniels, el hombre detrás de “Monster’s Ball”. Ganar peso, dijo, no fue difícil.

“Cada vez que quería una rebanada de pastel, me la comía”, dijo. “Cada vez que quería pasta, me la comía”. Asimismo, las papas fritas y el helado. Y cualquier cosa que quería beber, añadió, “la bebía”.

Cuando la filmación de “Tennessee” fue postergada indefinidamente, empezó un régimen de ejercicio y dieta saludable para perder peso. “La gente piensa que es imposible perder tanto peso, pero no lo es”, dijo. “Todos pueden hacerlo; sólo se necesita ser realmente disciplinado y desearlo”. Ahora está trabajando en un libro y un DVD sobre pérdida de peso.
Incluso mientras los números en su báscula subían, dijo, el compromiso de Dupri se mantuvo firme.
(seguro q sofi ya vio esta pic )






me encanto esa frase (la k esta en cursiva y negrita)
realmente d admiracion eh casi 30 kilos sin matarse d hambre, sin atorarse,
determinacion es lo k me falta no solo para perder peso
sino para lograr todo lo k me proponga en esta vida